Jasmin kafagi

Yoga
Jasmins Eintritt in die Welt des Yoga begann in Nepal, wo sie durch eine Knieverletzung gezwungen wurde ihre Pläne zu ändern und dadurch in einem Yoga Retreat in Pokhara landete. Diese wunderbare Einführung in die Welt des Yoga und der Meditation hatte einen immensen Einfluss auf ihr Leben und von da an beschloss sie sich voll und ganz der Praxis und den Lehren des Yoga zu widmen. Diese Lehren halfen ihr in verschiedensten Lebensabschnitten und gaben ihr die Stabilität, nach welcher sie sich immer sehnte. 
Was Jasmin an Yoga schätzt ist, dass man mit Hilfe einer holistischen Yoga Praxis lernt mit Achtsamkeit und Mitgefühl durchs Leben zu gehen. Durch Asana, Pranayama und Meditation beruhigen sich Atem und Geist. Wenn der Geist ruhig ist, eröffnet sich die Möglichkeit zu erkennen wann Emotionen und Empfindungen auftauchen und wieder abklingen. Diese gesteigerte Bewusstheit hilft dabei Verhaltensmuster zu erkennen, die das tägliche Leben und Interaktionen mit anderen und mit uns selbst beeinflussen.
Beim Unterrichten legt sie großen Wert auf korrekte Ausrichtung in den Asanas und ihre Klassen zeichnen sich durch ihre hands-on-adjustments aus. Ihr Herz schlägt dabei vor allem für Ashtanga Yoga, Meditation und Pranayama. 
 
Ihr Motto: Practice for the benefit of all sentient beings.

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