Mantras entstammen einer alten Tradition des Aussprechens heiliger Worte mit der spezifischen Absicht, uns dabei zu helfen, Aspekte von uns selbst zu beleuchten, die wir heilen oder tiefer verstehen möchten.

Das Wiederholen eines Mantras kann uns helfen, eine Verbindung zu unserer höheren Natur aufzubauen und unseren Geist zu beruhigen. Durch das Singen von Mantras erfahren wir die Einheit des Seins und das Leben bekommt einen tieferen Sinn. In diesem Raum der tieferen Verbindung kann Angst geheilt werden

Chanting ist ein heilendes Ritual, das direkt mit der Vishudda Halschakra verbunden ist. Die Halschakre ist die Rund um den Kehlkopf lokalisiert und an die Schilddrüse und der Vagus-Nerv an körperlichen Organen zugeordnet. 

Die positive Wirkung von Mantra Singen:

• Reduziert Stress und fördert geistige Klarheit.
• Es fördert das emotionale Balance & Wohlbefindet.
• hilft bei Verdauungsprobleme
• fördert dein Selbstvertrauen & -Bewusstsein
• mindert die negative Gefühle wie: Angst, Zweifel, Wut 
• es lädt dich mit positive Gefühle & Dopamin (Glückshormone) auf

Um Mantra zu chanten & alle positive Wirkungen zu erleben, rauchst du keine Singen-Vorkentnisse beherschen, da es hier nicht relevant ist. Es geht viel mehr darum ein Raum deiner Stimme & Emotionen zu geben.

Komm gern in deinem Lieblings Kleid/Outfit!